Les activités seniors

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L’activité senior

guillemetdebut2diverses disciplines adaptées pour les plus de 55 ans”

Le service des sports, soucieux du maintien en activité des seniors, propose diverses disciplines adaptées. Ainsi  » les plus de 55 ans  » ont la possibilité, suivant leurs disponibilités et leurs envies, de pratiquer une ou plusieurs activités dans la semaine.

Activité douce qui allie les bienfaits de l’eau et ceux de la gymnastique : toutes sortes d’exercices en quasi-apesanteur, de la relaxation à la musculation.
Le mardi ou le vendredi de 11h15 à 12h00 à la piscine municipale.
Gymnastique d’entretien : travail articulaire. Entretien et éveil des sens. Assouplissement et renforcement musculaire et cardio-vasculaire
Les lundi de 09h30 à 10h30 et vendredi de 10h à 11h ou les lundi de 10h30 à 11h30 et mercredi de 11h30 à 12h30
Randonnée pédestre : Activité dépaysante. Passer une journée conviviale tout en pratiquant un sport apportant des bienfaits cardio-vasculaires, la marche.
Le jeudi de 9h00 à 16h30. Rendez vous au service des sports.
Pour découvrir la randonnée se changer les idées, et visiter les alentours de Grigny.
Le jeudi de 9h00 à 12h00. Rendez vous au service des sports.

Tarifs

Grignois

Non-grignois

Pour 1 activité
par trimestre 15.70 € 22.00 €
par an 47.10 € 60.40 €
Pour 2 activités
par trimestre 29.00 € 38.40 €
par an 83.30 € 104.30 €
Pour 3 activités
par trimestre 32.60 € 43.90 €
par an 96.60 € 120.80 €

CONTACT

SERVICE DES SPORTS
Place Henri-Barbusse
91350 Grigny
Tél. 01 69 02 46 75 ou 01 69 02 46 73

Accueil au public :
Du lundi au vendredi
de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30